[TEST 02]FOCUS DRIVE MAP

당신의 몰입은무엇으로 켜집니까?

열두 문항, 약 2분. 집중이 끊기는 지점과 다시 켜지는 조건을 네 축으로 나눠 봅니다. 결과와 함께 이번 주에 바꿔볼 한 가지를 드립니다.

무엇을 보나요

문항을 쓸 때 참고한 것

· 일상적 주의 실패와 딴생각 — Cognitive Failures Questionnaire, Mind-Wandering Questionnaire
· 보상 민감도와 접근 동기 — Carver & White, BIS/BAS Scales
· 미디어 멀티태스킹과 주의 분산 — Media Multitasking Index
· 아침형 · 저녁형 성향 — reduced Morningness-Eveningness Questionnaire (rMEQ)

위 척도들이 다루는 개념을 참고해 문항을 새로 썼습니다. 원 척도를 그대로 옮긴 것이 아니며, 점수 구간도 임상 절단점이 아닙니다.

12 Questions · 2 min

최근 2주의 일과 공부를 떠올리며몰입이 어떻게 작동하는지 확인해보세요.